전체 글46 갑자기 기침나고 목이 아프다면 급성 인두염 안녕하세요 헬스트리입니다. 환절기가 되면서 갑작스레 기침이 나거나 목이 쉬고 붓는 등, 기관지에 증상이 나타나는 분들이 많으실텐데요. 오늘은 여러가지 원인 중 급성 인두염에 대해 알아보겠습니다. 1. 급성 인두염이란 인두염이란, 말그대로 목 주변에 염증이 생기는 질환인데, 그 중 갑작스럽게 생기는 인두염을 급성 인두염이라고 칭합니다. 급성인두염은 주로 건조한 날이나 환절기에 많이 나타나며 단순한 목감기와 증상이 비슷하지만 염증이 목 깊은 곳 까지 퍼지면 경부심부 감염 및 후두개염으로 악화되고, 기도가 페쇄되며 생명까지 위협할 수 있습니다. 또한 중이염, 부비동염, 인두후부 및 편도 주위 농양 부터 급성 류마티즘열, 급성 사구체 신염 등 심각한 합병증을 동반 할 수 있으므로 반드시 빠른 병원 진료와 치료를.. 2023. 6. 5. 멜라토닌 효능, 복용법, 부작용 1. 멜라토닌이란 흔히 멜라토닌을 영양제나 비타민, 약품 정도라고 생각하는 사람들이 많습니다. 그런데 사실 멜라토닌은 호르몬입니다. 멜라토닌은 트립토판에서 분비되며 밤 낮의 길이, 계절에 따른 일조시간 같은 광주기를 감지하여 우리의 생체리듬에 관여하는 생체 호르몬 입니다. 멜라토닌은 특히 수면을 유도하는 역할을 하는데, 어두울 때 많이 분비되는 특성이 있어 밤의 호르몬이라고도 불립니다. 이러한 특성 때문에 해롭지 않은 수면제로 알려지고 쓰여지게 됩니다. 기억력 감퇴, 인지기능 장애, 폭식 등의 부작용을 일으키는 기존의 수면제들과 달리, 멜라토닌 수용체를 활성화 시켜 자연스러운 수면을 유도하기 때문입니다. 2. 멜라토닌 부작용 모든 복용제가 그렇듯 멜라토닌에도 부작용이 있는데요, 다만 멜라토닌은 그 부작용.. 2023. 5. 28. 확실한 불면증 치료방법 5가지, 불면증 자연치료 안녕하세요 헬스트리입니다. 스마트폰과 조명의 발달로 불면증이 흔한 감기와도 같은 질병이 되어버린 현대, 실제로 효과를 봤던 약 없이도 불면증을 치료할 수 있는 자연 치료 방법 5가지를 소개합니다. 1. 기상 시간 지키기 불면증에 있어서 가장 중요한 것은 수면패턴을 바로 잡는일이다. 불면증이 고칠 때 기상 시간과 잠드는 시간을 규칙적으로 맞추라는 조언을 많이 들어봤을 것이다. 규칙적으로 잠드는 시간과 일어나는 시간을 정해놓고, 반드시 그 시간에는 눕고 일어나며 패턴을 만드는 과정이 필요한데, 이 때 중요한 것은 잠드는 시간도 일정하게 유지하려 노력해야 하지만, 일어나는 시간을 일정하게 맞추는 것이 매우 중요하다. 전 날 불면증으로 인해 계획했던 시간에 잠들지 못하더라도 기상 시간은 맞춰서 일어나야 한다. .. 2023. 5. 18. 식중독 증상, 예방, 식중독 치료 식중독이란, 식품이나 물을 섭취할 때 그 안에 들어있는 미생물 또는 미생물이 만들어내는 독소로 인해 발생하는 감염성 또는 독소형 질환이다. 대표적으로 살모넬라, 비브리오, 병원성 대장균이 있다. 식중독 예방 살모넬라는 주로 달걀 껍질, 비브리오는 어패류에 주로 분포하고 있으며 병원성 대장균의 경우에는 물부터 다양한 식품들이 원인이 되며 여행자들에게서 감염이 자주 발생한다. 흔히 말하는 물갈이 증상이 병원성 대장균 감염 증상이라고 할 수 있다. 이 세 가지 균은 열에 약하다는 공통점이 있기 때문에, 식중독 예방을 위해서는 반드시 충분히 익혀 먹는 것을 권장한다. 또한 식중독 균은 4도에서 60도 사이의 온도에서 증식하며 특히 30~35도에서 가장 활발히 증식한다. 때문에 여름철이 가장 위험한 것이며, 4도.. 2023. 5. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음
